Es necesario visibilizar y fomentar el abordaje interdisciplinar de las distintas patologías que afectan al metabolismo óseo, priorizando el ejercicio físico adaptado y un abordaje dietético-nutricional integral, atendiendo a los múltiples nutrientes que influyen a nivel óseo, más allá del calcio. La evaluación minuciosa de tu historial clínico, hábitos de vida y registro dietético me proporcionarán la información necesaria para realizar una estrategia que permita priorizar tu salud ósea, previniendo una afectación mayor. Como pacientes, tenemos el derecho y la responsabilidad de ser parte activa de nuestro tratamiento, conociendo sus implicaciones para realizar elecciones informadas. El empoderamiento del paciente, que la Organización Mundial de la Salud define como el proceso mediante el cual las personas adquieren un mayor control sobre las decisiones y acciones que afectan su salud, es totalmente necesario y, para ello, es vital disponer de información y recursos.
Salud ósea
Abordaje interdisciplinar para una buena salud ósea
Más allá del calcio
Mi experiencia
Tengo Osteogénesis Imperfecta (OI), nombre de una enfermedad genética que se caracteriza por una alteración en la formación de colágeno, que provoca una mayor fragilidad ósea, además de otras alteraciones. Durante años, he investigado acerca de los mejores abordajes para mejorar mi calidad de vida, aceptando la enfermedad desde la autocompasión, sin caer en el conformismo. El ejercicio físico y el abordaje dietético-nutricional, sin duda, me han permitido reducir lesiones, mejorando mi vida en todos los aspectos. No obstante, soy consciente de que hay factores que no podemos controlar y que los privilegios económicos, sociales, etc., determinan los recursos de los que disponemos en las distintas etapas de nuestra vida, por lo que el contexto de cada mujer es único y debe ser escuchada y atendida. Como profesional, espero poder acompañar a mujeres hacia una mejor salud ósea, con un abordaje que incluya la perspectiva de género, empática y sincera. No merecemos menos.
