Planes de entrenamiento

TrainingPeaks es una plataforma digital (web y aplicación) que proporciona diferentes herramientas de planificación y análisis de datos, lo que nos permite aumentar el progreso en los planes de entrenamientos. A través de la plataforma TrainingPeaks podemos ofrecer planificaciones totalmente personalizadas, realizando además un seguimiento exhaustivo de los entrenamientos. Además, también nos permite realizar diferentes planes preestablecidos para distintos objetivos deportivos. Por ello, aquí se ofrecen estos planes para todas aquellas mujeres que solo necesitan de una pequeña ayuda para adentrarse o consolidar sus entrenamientos. 

TrainingPeaks no solo es una plataforma de planificación del entrenamiento, sino que, desde la misma, me puedes mantener informado de tus avances, sensaciones y diferentes condiciones físicas (en el caso de los planes personalizados), incluyendo información relevante para tu salud y rendimiento relacionado con el ciclo menstrual, calidad de sueño y estrés. También te sirve como un diario de actividades en las cuales se añaden automáticamente los ejercicios que haces en el día, contabilizando para tu puesta en forma. ¿Te atreves a entrenar con estas nuevas tecnologías?